В сравнении 0
Войти  /  Регистрация
Меню

Можно ли отказаться от курения с помощью электронных сигарет?

Можно ли отказаться от курения с помощью электронных сигарет?

Что касается эффективности такого способа, то по результатам полугодичного исследования профессора Полоса около 55% курильщиков избавляются от вредной привычки после начала использования электронных сигарет. Обобщенная интернет-статистика указывает на несколько лучшие результаты – 70% бросивших курить благодаря этим приспособлениям. Во всех остальных случаях курильщики существенно уменьшают количество выкуриваемых в день сигарет, так что эффективность методики можно вполне обоснованно называть самой высокой среди всех, доступных на данный момент.

Если вы заядлый курильщик, и желаете избавиться от этой привычки, используя электронные сигареты, пользуйтесь разными жидкостями для парения, постепенно уменьшая содержание в них никотина. Наиболее безопасной для организма и эффективной считается такая методика:

  • 6-12 недель парить жидкостями с содержанием никотина в 12 мг;
  • 4-8 недель парить жидкостями с содержанием никотина в 6 мг;
  • 6-12 недель парить жидкостями с минимальным содержанием никотина в 3 мг;
  • 6-12 недель парить безникотиновыми жидкостями.
Последний этап необходим уже не для отвыкания от никотина, а для преодоления привычки курить. При этом он может быть продлен, если вам просто понравится парения, ведь это безопасная для здоровья привычка, которую многие находят невероятно приятной.

Назад к списку новостей

Мой город